B.H. Gunaratana: Von der Achtsamkeit zur Sammlung
Eine Fortsetzung seines ersten Buches. Die Zusammenhänge zwischen Achtsamkeit, Sammlung und Jhanas (meditativen Vertiefungszuständen) werden deutlich.
laufendes Kursprogramm:
1. Mittwoch im Monat 19:00-21:00 h
Tandava Meditation - Yoga der Gefühle
2. Mittwoch im Monat 19:00-20:30 h
3. Mittwoch im Monat 19:00-21:00 h
Tiefes Ruhen - offener Deep Rest- Abend
4. Mittwoch im Monat 19:00-21:00 h
Montag 18:15-19:45 h