Kurse, Veranstaltungen und weitere Angebote
Eine Übersicht über offene Veranstaltungen und Angebote für Selbsterfahrung, Beratung und Therapie
offene Meditationsabende
Dirk Schirok
Unterstützung, Vertiefung oder auch Neubelebung Deiner Praxis. Ein Achtsamkeitstraining stellt uns sehr nützliche Werkzeuge zur Verfügung. Es zeigt uns, welche Vorteile es hat, wenn wir Achtsamkeit in unserem Leben entfalten und wie hilfreich es bei der Überwindung so ziemlich jeder Herausforderung ist (und darüber hinaus). Um es jedoch in unserem Alltag zu verankern und unsere Erlebnisgewohnheiten tatsächlich nachhaltig zu verändern, empfiehlt es sich, gelegentlich oder regelmäßig den Austausch mit einer Gemeinschaft der Übenden (Sangha) zu nutzen.
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ZENbo Balance
Nadja Czarnecki
ZENbo® Balance ist ein Kurskonzept, das klassische westliche Entspannungsverfahren, wie z.B. Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditation und ZEN mit fernöstlichen Bewegungsübungen aus China, wie z.B. Qi Gong und Indien (Yoga) vereint. Es handelt sich also um ein ganzheitliches Body & Mind Kursformat, mit sanften Gymnastikelementen.
Anmeldung:
Nadja Czarnecki – mobil 0176 545 978 26
Oder:
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Tandava
Dirk Schirok
Die Tandava Meditation dient der Erfahrung des Raumes, der wir sind und der alles beinhaltet, das ganze Leben, den ganzen Kosmos. Der Tandava-Tanz ist der Tanz Shivas, aus dem -gemäß der shivaitischen Mythologie - das Universum entstanden ist. Shiva, das bist du selbst. Tandava wird auch "der Yoga der Gefühle" genannt, und macht den Geist damit vertraut, ohne Anhaftung allen Gefühlen und Gedanken in uns zu begegnen, die aufkommen wollen.
Anmeldung:
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Deep Rest - tiefes Ruhen
Dirk Schirok
Die Deep Rest Meditation ist eine anstrengungslose Form der Achtsamkeitsmeditation, die im Liegen praktiziert wird. Sie hat das Ruhen im Gewahrsein zum Gegenstand und eignet sich gleichermaßen für Anfänger*innen wie auch für erfahrene Meditierende.Anders, als die Achtsamkeit, die immer auf ein Objekt gerichtet ist, beinhaltet das Gewahrsein die Achtsamkeit. Das Gewahrsein wird hier als ein natürlicher Zustand betrachtet, der nicht erlangt, sondern vielmehr entdeckt -oder wiedergefunden- werden kann. Denn dieser natürliche Erlebenszustand ist nicht neu - wir haben ihn auch schon sehr früh in unserem Leben erfahren, bevor er verbaut wurde, und wir können dahin zurückfinden.
Anmeldung:
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Jutta Gamer & Dirk Schirok
Es gibt es diesen gemeinsamen Weg jenseits fauler Kompromisse, jenseits von Verlustängsten oder der Angst vor Enttäuschung oder Vereinnahmung. Und er führt zu dem wichtigsten Menschen, dem wir in diesem Leben begegnen können: uns selbst!
In unseren Paarseminaren geht es darum, offen, frei und selbstverantwortlich miteinander zu kommunizieren, aneinander und miteinander zu wachsen, einander zu entdecken und zu erfahren, sich selbst wiederzuentdecken und vor allem: sich selbst zu lieben, bevor es der Andere tut!
Und wir widmen unser Interesse dabei den zentralen Themen, die für das gemeinsame Glücklichsein von grundlegender Bedeutung sind.
Weitere Infos und Anmeldung unter: mit-dir-paarseminare.de
Massagetage
Felice Pospiech
Achtsame Begegnungen – Raum zur Entfaltung – Raum für Kreativität
Die Tantramassage ist eine ganzheitliche Massage. Sie führt in eine
tiefe körperliche Entspannung bei gleichzeitiger Erweckung sinnlicher
Energie und Erlebnisfähigkeit.
Weitere Infos unter:
https://www.insel-der-heilung.de/seminare
E-Mail:
mobil: 016090101329
