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SUMMARY:offener Meditationsabend
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 Unterstützung\, Vertiefung oder auch Neubelebung Deiner Pra
 xis. Ein Achtsamkeitstraining stellt uns sehr nützliche Werkzeuge zur Ver
 fügung. Es zeigt uns\, welche Vorteile es hat\, wenn wir Achtsamkeit in u
 nserem Leben entfalten und wie hilfreich es bei der Überwindung so ziemli
 ch jeder Herausforderung ist (und darüber hinaus). Um es jedoch in unsere
 m Alltag zu verankern und unsere Erlebnisgewohnheiten tatsächlich nachhal
 tig zu verändern\, empfiehlt es sich\, gelegentlich oder regelmäßig den
  Austausch mit einer Gemeinschaft der Übenden (Sangha) zu nutzen.
 
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