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title: "Literatur - Achtsamkeitspraxis"
description: "Meditation, Achtsamkeit, Spiritualität, Selbsterfahrung, Raumvermietung, Paarseminare und Yoga in der LebensArt Duisburg"
url: "https://lebensart-duisburg.info/materialien/literatur/literatur-achtsamkeitspraxis"
date: "2026-06-20T10:07:39+00:00"
language: "de-DE"
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#  Literatur - Achtsamkeitspraxis

 Beiträge
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| [ Siff, J.: Meditation verlernen ](https://lebensart-duisburg.info/siff-j-meditation-verlernen) |
| [ P. Köppler: So meditiert Buddha. 108 Übungen aus den Reden des Erwachten ](https://lebensart-duisburg.info/p-koeppler-so-meditiert-buddha-108-uebungen-aus-den-reden-des-erwachten) |
| [ Bays, Jan Chozen: Achtsam durch den Tag. 53 federleichte Übungen zur Schulung der Achtsamkeit ](https://lebensart-duisburg.info/bays-jan-chozen-achtsam-durch-den-tag-53-federleichte-uebungen-zur-schulung-der-achtsamkeit) |
| [ B.H. Gunaratana: Von der Achtsamkeit zur Sammlung ](https://lebensart-duisburg.info/b-h-gunaratana-von-der-achtsamkeit-zur-sammlung) |
| [ B.H. Gunaratana: Die Praxis der Achtsamkeit. Eine Einführung in die Vipassana-Meditation ](https://lebensart-duisburg.info/b-h-gunaratana-die-praxis-der-achtsamkeit-eine-einfuehrung-in-die-vipassana-meditation) |
| [ Eßwein, J.T.: Achtsamkeitstraining (Incl. Übungs-CD) ](https://lebensart-duisburg.info/esswein-j-t-achtsamkeitstraining-incl-uebungs-cd) |
| [ Lehrhaupt, L., Meibert, P.: Stress bewältigen mit Achtsamkeit ](https://lebensart-duisburg.info/lehrhaupt-l-meibert-p-stress-bewaeltigen-mit-achtsamkeit) |
| [ Kabat-Zinn, J.: Im Alltag Ruhe finden. Meditationen für ein gelassenes Leben ](https://lebensart-duisburg.info/kabat-zinn-j-im-alltag-ruhe-finden-meditationen-fuer-ein-gelassenes-leben) |
| [ Kabat-Zinn, J.: Gesund durch Meditation ](https://lebensart-duisburg.info/kabat-zinn-j-gesund-durch-meditation) |
| [ Anderssen-Reuster, U.: Achtsamkeit. Das Praxisbuch für mehr Gelassenheit und Mitgefühl ](https://lebensart-duisburg.info/anderssen-reuster-u-achtsamkeit-das-praxisbuch-fuer-mehr-gelassenheit-und-mitgefuehl) |

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