Yoga Facettenreich
Imke Schlüter
- - In mir Selbst Zuhause sein -
- SANFT und KRAFTVOLL KREATIV-MEDITATIV
- - gemeinsam auf dem Weg sein -
Dich erwarten liebevoll und warmherzig gestaltete Stunden. Die Basis bilden Elemente aus dem Yin Yoga und Vinyasa / Hatha Yoga :
Asanas (bestimmte Körperhaltungen)
Tiefenentspannung (PMR, Autogenes
Training, Phantasiereisen
Meditation und Atemübungen
positives Denken (Affirmationen)
Dazu kommen ergänzend Impulse aus verschiedenen Quellen, wie:
Ausdrucksmalen, Collagen u.a.
Freies Tanzen, Musik, Singen
Rituale (z.B. Kakaozeremonie)
Kreatives Schreiben u.a.
Yoga Kurs und Kursleitung...
Gerade Menschen die viel geben, die kreativ, sensibel und engagiert sind, brauchen dieses "Zuhause sein" in sich selbst.
Dieser Yoga Kurs ist besonders für alle geeignet, die in sozialen Berufen tätig sind, oder Jemanden pflegen und versorgen (seien es Kinder oder Eltern).
Mit meinen Kursen möchte ich Dich dabei begleiten dieses Zuhause in Dir selbst zu finden und zu bewahren...damit du ein liebevolles Leben führen kannst..zunächst für Dich selbst und dann auch für andere. Yoga kann Dir dabei helfen, Dich selbst besser wahrzunehmen und bei Dir selbst zu bleiben.
Ich habe in meinem eigenen Leben erfahren, wie ganzheitlich (Körper, Seele und Geist) und facettenreich Yoga unterstützen kann.
Als Yogalehrerin bin ich gleichzeitig auch stets Schülerin und möchte mich gemeinsam mit Dir auf den Weg machen.
Yoga Facettenreich beinhaltet Impulse aus meinem bisherigen Erfahrungsschatz (als Erzieherin, Heilpädagogin, Kunsttherapeutin, Mutter von drei Kindern...) und es werden noch viele von dem hinzukommen, was ich gerade und zukünftig lernen werde.
Termine und Kosten
Du kannst Dich jederzeit anmelden. Falls kein Platz frei ist, kannst Du Dich auf die Warteliste setzen lassen.
Donnerstags 18.00-20.00 Uhr
10 x 120 Min.
150 Euro
(Die Anmeldung ist verbindlich. Du buchst den gesamten 10er Block)
Block 1: April bis Juli
Block 2: August bis Oktober
Block 3: November bis Januar
Die Yoga Gruppe ist fortlaufend. Du kannst nach jedem Block entscheiden ob Du dabei bleiben möchtest. Teilnehmende haben Anmeldevorang.
Hast Du dazu Fragen? Wende Dich gerne an mich.
Du brauchst keinerlei Vorerfahrung.
Yogamatten, Meditationskissen sind vorhanden.