--- title: "ZENbo Balance mit Nadja Czarnecki" description: "ZENbo mit Nadja Czarnecki - ein ganzheitliches Body & Mind Kursformat, mit sanften Gymnastikelementen zum Start in die Woche!" url: "https://lebensart-duisburg.info/zenbo-nadja-czarnecki" date: "2026-07-07T00:04:02+00:00" language: "de-DE" --- ![ZENbo Nadja Czarnecki](https://lebensart-duisburg.info/images/Nadja.png) ![ZENbo Nadja Czarnecki](https://lebensart-duisburg.info/images/Nadja_Logo.png) # ZENbo® Balance basic ## Nadja Czarnecki *Wann?* Montags von 17.00-18.00 Uhr oder 18.30-19.30 Uhr. *Wo?* LebensArt Duisburg, Dammstr. 14a in 47119 Duisburg-Ruhrort *Was?* Körperbasiertes Achtsamkeitstraining, sanftes Body & Mind Training für Anfänger & Fortgeschrittene *Wie viel?* 140,00 Euro (8 Termine) *Wie viele?* 4-7 Personen Informationen und Anmeldung bei Nadja Czarnecki (Dipl. Päd.) ZENbo® Balance Trainerin (basic + für Kids) - Meditationslehrerin - Achtsamkeitstrainerin ![ZENbo Nadja Czarnecki - ein sanftes Body- & Mind-Training](https://lebensart-duisburg.info/images/ZENbo_qr.jpg)Kontakt: Mobil: 0176 545 978 26 Mailto: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. Homepage: Instagram : [@fuehldichgeglueckt](https://www.instagram.com/fuehldichgeglueckt) \* ZENbo® Balance ist ein Kurskonzept, das klassische westliche Entspannungsverfahren, wie z.B. Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditation und ZEN mit fernöstlichen Bewegungsübungen aus China, wie z.B. Qi Gong und Indien (Yoga) vereint. Es handelt sich also um ein ganzheitliches Body & Mind Kursformat, mit sanften Gymnastikelementen. ## Schema ```json { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Meditation, Spiritualität & Selbsterfahrung", "item": "https://lebensart-duisburg.info" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "ZENbo - Nadja Czarnecki", "item": "https://lebensart-duisburg.info/zenbo-nadja-czarnecki" } ] } ```