Meditation, Tantra, Spiritualität & Selbsterfahrung
- "Schiffe sind im Hafen zwar am sichersten, aber dafür sind sie nicht gebaut" Seneca
Mit der LebensArt schaffen wir ein Erfahrungsfeld für Meditation, Tantra, Selbsterfahrung und lebendiges Miteinander an Rhein und Ruhr. Ein Ort für Tanz und Berührung, für Begegnung und Spiritualität, für Paarseminare und Kurzretreats, für die Heilung von Körper und Geist, für das persönliche Wachstum und für die Stärkung der Erlebnisfähigkeit und Beziehungskompetenz.
Es ist ein Ort der Begegnung im Hier und Jetzt. Ohne Durchtrennung von Innen und Außen. Momente mit Lachen und einfachem Sein. Freude. Miteinander verbunden sein, verbunden mit Offenheit und Mitgefühl. Konkurrenzlos. Ruhe und Frieden. Verstummt im leichten Sein. Liebevoll und still. Lebendig und warm.
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"Atme und lächle"
- (Thich N'hat Hanh)
Meditation, Achtsamkeit und Gewahrsein
In der buddhistischen Tradition, welcher der in unserem Kulturkreis gegenwärtig vermittelte Achtsamkeitsgedanke entspringt, gibt es den Begriff Meditation nicht wirklich. Dort findet sich statt dessen der Begriff "Bhavana", der übersetzt werden kann mit "kultivieren" oder auch "hervorbringen". Gemeint ist damit eine Praxis des rechten Bemühens um die Entfaltung und Entwicklung von hilfreichen Qualitäten oder Fähigkeiten (wie Sammlung, Akzeptanz, nicht-Anknüpfen, Einsicht in das Wesen der Dinge, liebende Güte, Mitgefühl, Mitfreude, Gleichmut), die dazu geeignet sind, uns von leiderzeugenden Gewohnheitsmustern zu befreien und das Leiden selbst zu überwinden. Um im Gewahrsein dessen zu sein, was ist, wenn wir leidvolle Prozesse nicht länger befeuern und in der Lebendigkeit und Bewusstheit jenseits des Denkens ankommen.
Meditation ist in diesem Sinne also ein durchaus aktiver Prozess und weitaus mehr, als ein einfaches "Still-Sitzen" und "Loslassen". Meditation ist am Ende nicht weniger, als der liebevolle Abschied von Gewissheiten, die sich als Illusion erwiesen, die Hingabe an das Vertrauen ins Ungewisse, an die Essenz unseres Seins. Sie ist wache Präsenz in der Wirklichkeit, sie ist eine Lebenspraxis, sie ist Gewahrsein, sie ist Tantra, Ausdehnung in das, was wir sind! Sie ist weniger ein Entspannungstool, um die eigene Burnoutthematik wegzumeditieren.
Spiritualität - Tantra - Selbsterfahrung - Paarseminare - Kurzretreats
Nicht selten ist eine herausfordende Lebenssituation der Ausgangspunkt dafür, dass eine ausreichende Bereitschaft in uns entstehen kann, uns in einer Weise Tantra oder Meditation zuzuwenden, die uns die ausgetretenen Pfade unserer vertrauten Weltsicht und nunmehr versagenden Glücksstrategien und Konzepte zu verlassen hilft, verbunden auch mit einem machtvollen Interesse an einem frischen und befreiten Blick auf das Gegenwärtige im Innen wie im Außen.
Nicht selten haben wir uns zuvor in vielfältigster Weise darum bemüht, die Lösung unseres Problems an unsere Konzepte, Glaubenssätze und Projektionen anzupassen. Sei es mithilfe medizinischer Behandlung oder Psychotherapie, wo wir versuchten, durch Einsicht in die Psychodynamik, das Bedingungsgefüge oder den systemischen Zusammenhang Kontrolle über unser Denken, Fühlen oder Verhalten zu gewinnen, sei es durch intensivste "Arbeit an der Beziehung", um unsere Vorstellungen von Liebe zu realisieren, sei es durch den vermeintlichen Erfolg, in materieller oder ideeller Hinsicht auf der Gewinnerseite zu stehen oder sei es durch die Flucht in Belanglosigkeit, Vermeidung und Vergessen.
Es waren Versuche, die am Ende unbefriedigend bleiben mussten. Wir beginnen zu erahnen, dass die Antworten auf unsere Fragen nach Glück und Erfüllung nicht außerhalb unserer selbst gefunden werden können, wo wir sie bisher mit oftmals erstaunlichem Aufwand wie selbstverständlich immer wieder gesucht hatten.
Dies ist dann mitunter der Beginn eines Weges der Bewusstwerdung, der Meditation, der Spiritualität und Selbsterfahrung, der uns mit nicht-dualistischem Denken und Handeln, wie dem Buddha Dharma, dem Tantra, dem Vedanta, dem Kurs in Wundern u.a. in Kontakt bringt. Oder es ist manchmal auch ein guter Grund für Paarseminare, um hier nochmals mit frischem Blick auf die Beziehung und die eigene Rolle darin zu schauen.
Die LebensArt Duisburg ist nichts anderes, als ein Ort unter vielen anderen, wo genau dies geschieht.
