Kurse, Veranstaltungen und weitere Angebote
Eine Übersicht über Kurse, offene Veranstaltungen und weitere Angebote für Selbsterfahrung, Beratung und Therapie
fortlaufende Kurse und Veranstaltungen
offene Meditationsabende
Dirk Schirok
Unterstützung, Vertiefung oder auch Neubelebung Deiner Praxis. Ein Achtsamkeitstraining stellt uns sehr nützliche Werkzeuge zur Verfügung. Es zeigt uns, welche Vorteile es hat, wenn wir Achtsamkeit in unserem Leben entfalten und wie hilfreich es bei der Überwindung so ziemlich jeder Herausforderung ist (und darüber hinaus). Um es jedoch in unserem Alltag zu verankern und unsere Erlebnisgewohnheiten tatsächlich nachhaltig zu verändern, empfiehlt es sich, gelegentlich oder regelmäßig den Austausch mit einer Gemeinschaft der Übenden (Sangha) zu nutzen.
jeden 1. Mittwoch im Monat 19:00 h - 21:00 h
Anmeldung
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ZENbo Balance
Nadja Czarnecki
ZENbo® Balance ist ein Kurskonzept, das klassische westliche Entspannungsverfahren, wie z.B. Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditation und ZEN mit fernöstlichen Bewegungsübungen aus China, wie z.B. Qi Gong und Indien (Yoga) vereint. Es handelt sich also um ein ganzheitliches Body & Mind Kursformat, mit sanften Gymnastikelementen.
Anmeldung:
Nadja Czarnecki – mobil 0176 545 978 26
Oder:
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Lasya Tandava
Dirk Schirok
Lasya Tandava wird auch "der Yoga der Gefühle" genannt. Dies wird verständlich, wenn wir uns klar machen, dass wir alle Gefühle geschehen lassen und damit unseren Samskāras (tiefen Konditionierungen) begegnen, was auch immer sie auslösen mag. Wir machen uns damit vertraut und sind bereit, mit all diesen Gefühlen zu sein, ganz gleich, als wie machtvoll sie uns erscheinen. Wir werden intim mit der emotionalen Energie, anstatt die mit dieser Energie aufgeladenen Geschichten in unserem Gewahrsein als Objekte abzuspalten und zu bekämpfen. Und manchmal bemerken wir erst nach geraumer Zeit, dass wir da überhaupt an etwas festgehalten haben, uns vor irgendetwas meinten schützen zu müssen. Ebenso begegnen wir Gedanken, Konzepten und jedweden geistigen Gebilden, die wir dem unendlich weiten Raum überantworten, der all das beinhaltet.
Veranstaltungen jeden 2. Mittwoch im Monat 19:00 h - 21:00 h
Anmeldung:
https://tantra-lebensart.de/events
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Deep Rest - tiefes Ruhen
Dirk Schirok
Die Deep Rest Meditation ist eine anstrengungslose Form der Achtsamkeitsmeditation, die im Liegen praktiziert wird. Sie hat das Ruhen im Gewahrsein zum Gegenstand und eignet sich gleichermaßen für Anfänger*innen wie auch für erfahrene Meditierende.Anders, als die Achtsamkeit, die immer auf ein Objekt gerichtet ist, beinhaltet das Gewahrsein die Achtsamkeit. Das Gewahrsein wird hier als ein natürlicher Zustand betrachtet, der nicht erlangt, sondern vielmehr entdeckt -oder wiedergefunden- werden kann. Denn dieser natürliche Erlebenszustand ist nicht neu - wir haben ihn auch schon sehr früh in unserem Leben erfahren, bevor er verbaut wurde, und wir können dahin zurückfinden.
jeden 4. Mittwoch im Monat 19:00 h - 21:00 h
Anmeldung:
https://tantra-lebensart.de/events
offene kaschmirische Tantraabende
Christel Neunert & Dirk Schirok
Kaschmirische Tantraabende sind der geeignete Rahmen, um sich mit der Lebensart des kaschmirischen Tantra vertraut zu machen und sie auch zu vertiefen. Kaschmirisches Tantra (oder auch: klassisches, nonduales Tantra) ist eine etwa 1500 Jahre alte spirituelle Tradition, die immer schon als Lebensweise für ein befreites Leben in der "Welt", also in unser aller Alltagswirklichkeit, vorgesehen war und ist. Diese Lebensweise hat übrigens fast nichts zu tun mit dem, was in den Medien vielleicht unter dem Begriff "Tantra" bekannt ist (siehe z.B. auch -> Neotantra oder -> Tantra-Philosophie).
Im Rahmen der offenen kaschmirischen Tantraabende machen wir den Geist vertraut mit der nondualen tantrischen Sichtweise und ebenso mit einfachen Methoden und Praktiken aus dem kaschmirischen Tantra Yoga, die den Energiekörper stärken und stabilisieren. Hierdurch wird es möglich, diese zunächst nur theoretische Perspektive allmählich zum tatsächlichen Ausgangspunkt und zur Grundlage unseres Wirklichkeitserlebens zu machen.
Jeden 3. Mittwoch im Monat 19:00 h - 21:00 h
Anmeldung:
