Kurse, Veranstaltungen und weitere Angebote
Eine Übersicht über Kurse, offene Veranstaltungen und weitere Angebote für Selbsterfahrung, Beratung und Therapie
fortlaufende Kurse und Veranstaltungen
offene Meditationsabende
Dirk Schirok
Unterstützung, Vertiefung oder auch Neubelebung Deiner Praxis. Ein Achtsamkeitstraining stellt uns sehr nützliche Werkzeuge zur Verfügung. Es zeigt uns, welche Vorteile es hat, wenn wir Achtsamkeit in unserem Leben entfalten und wie hilfreich es bei der Überwindung so ziemlich jeder Herausforderung ist (und darüber hinaus). Um es jedoch in unserem Alltag zu verankern und unsere Erlebnisgewohnheiten tatsächlich nachhaltig zu verändern, empfiehlt es sich, gelegentlich oder regelmäßig den Austausch mit einer Gemeinschaft der Übenden (Sangha) zu nutzen.
jeden 1. Mittwoch im Monat 19:00 h - 21:00 h
Anmeldung
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ZENbo Balance
Nadja Czarnecki
ZENbo® Balance ist ein Kurskonzept, das klassische westliche Entspannungsverfahren, wie z.B. Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditation und ZEN mit fernöstlichen Bewegungsübungen aus China, wie z.B. Qi Gong und Indien (Yoga) vereint. Es handelt sich also um ein ganzheitliches Body & Mind Kursformat, mit sanften Gymnastikelementen.
Anmeldung:
Nadja Czarnecki – mobil 0176 545 978 26
Oder:
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Lasya Tandava
Dirk Schirok
Lasya Tandava wird auch "der Yoga der Gefühle" genannt. Dies wird verständlich, wenn wir uns klar machen, dass wir alle Gefühle geschehen lassen und damit unseren Samskāras (tiefen Konditionierungen) begegnen, was auch immer sie auslösen mag. Wir machen uns damit vertraut und sind bereit, mit all diesen Gefühlen zu sein, ganz gleich, als wie machtvoll sie uns erscheinen. Wir werden intim mit der emotionalen Energie, anstatt die mit dieser Energie aufgeladenen Geschichten in unserem Gewahrsein als Objekte abzuspalten und zu bekämpfen. Und manchmal bemerken wir erst nach geraumer Zeit, dass wir da überhaupt an etwas festgehalten haben, uns vor irgendetwas meinten schützen zu müssen. Ebenso begegnen wir Gedanken, Konzepten und jedweden geistigen Gebilden, die wir dem unendlich weiten Raum überantworten, der all das beinhaltet.
Veranstaltungen jeden 2. Mittwoch im Monat 19:00 h - 21:00 h
Anmeldung:
https://tantra-lebensart.de/events
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Deep Rest - tiefes Ruhen
Dirk Schirok
Die Deep Rest Meditation ist eine anstrengungslose Form der Achtsamkeitsmeditation, die im Liegen praktiziert wird. Sie hat das Ruhen im Gewahrsein zum Gegenstand und eignet sich gleichermaßen für Anfänger*innen wie auch für erfahrene Meditierende.Anders, als die Achtsamkeit, die immer auf ein Objekt gerichtet ist, beinhaltet das Gewahrsein die Achtsamkeit. Das Gewahrsein wird hier als ein natürlicher Zustand betrachtet, der nicht erlangt, sondern vielmehr entdeckt -oder wiedergefunden- werden kann. Denn dieser natürliche Erlebenszustand ist nicht neu - wir haben ihn auch schon sehr früh in unserem Leben erfahren, bevor er verbaut wurde, und wir können dahin zurückfinden.
jeden 4. Mittwoch im Monat 19:00 h - 21:00 h
Anmeldung:
https://tantra-lebensart.de/events
offene kaschmirische Tantraabende
Christel Neunert & Dirk Schirok
Kaschmirische Tantraabende sind der geeignete Rahmen, um sich mit der Lebensart des kaschmirischen Tantra vertraut zu machen und sie auch zu vertiefen. Kaschmirisches Tantra (oder auch: klassisches, nonduales Tantra) ist eine etwa 1500 Jahre alte spirituelle Tradition, die immer schon als Lebensweise für ein befreites Leben in der "Welt", also in unser aller Alltagswirklichkeit, vorgesehen war und ist. Diese Lebensweise hat übrigens fast nichts zu tun mit dem, was in den Medien vielleicht unter dem Begriff "Tantra" bekannt ist (siehe z.B. auch -> Neotantra oder -> Tantra-Philosophie).
Im Rahmen der offenen kaschmirischen Tantraabende machen wir den Geist vertraut mit der nondualen tantrischen Sichtweise und ebenso mit einfachen Methoden und Praktiken aus dem kaschmirischen Tantra Yoga, die den Energiekörper stärken und stabilisieren. Hierdurch wird es möglich, diese zunächst nur theoretische Perspektive allmählich zum tatsächlichen Ausgangspunkt und zur Grundlage unseres Wirklichkeitserlebens zu machen.
Jeden 3. Mittwoch im Monat 19:00 h - 21:00 h
Anmeldung:
weitere Veranstaltungen und Kurse
Paarseminare
Jutta Gamer & Dirk Schirok
Es gibt es diesen gemeinsamen Weg jenseits fauler Kompromisse, jenseits von Verlustängsten oder der Angst vor Enttäuschung oder Vereinnahmung. Und er führt zu dem wichtigsten Menschen, dem wir in diesem Leben begegnen können: uns selbst!
In unseren Paarseminaren geht es darum, offen, frei und selbstverantwortlich miteinander zu kommunizieren, aneinander und miteinander zu wachsen, einander zu entdecken und zu erfahren, sich selbst wiederzuentdecken und vor allem: sich selbst zu lieben, bevor es der Andere tut!
Und wir widmen unser Interesse dabei den zentralen Themen, die für das gemeinsame Glücklichsein von grundlegender Bedeutung sind.
Weitere Infos und Anmeldung unter: mit-dir-paarseminare.de

Spirituelle Transformation und Selbstheilung
mit Melanie Braun
Du hast bereits viel für deine persönliche Entwicklung und Gesundheit getan, doch immer wieder fühlst du dich von alten Mustern, Blockaden oder Traumata eingeholt? Vielleicht hast du das Gefühl, trotz aller Bemühungen an bestimmte Grenzen zu stoßen, die du nicht überwinden kannst. Genau hier setzt das Seminar "Spirituelle Transformation und Selbstheilung" an:
Ein intensiver und tiefgehender Prozess der Befreiung, Heilung und Transformation, der dich auf allen Ebenen deines Seins erneuert.
Mehr unter https://www.gluecksbewusstsein.de/seminare
Für eine Anmeldung schreibe mir bitte:
Tantra Abendgruppe
mit Christel Neunert & Dirk Schirok
In 5 aufeinander folgenden Veranstaltungen wirst du mit den Grundlagen des Tantra und der tantrischen Grundhaltung vertraut gemacht. In Begegnungen mit dir selbst und anderen TeilnehmerInnen wirst du dazu eingeladen tiefe Erfahrungen der Berührung im Innen und im Außen, auf der Ebene des Körpers, des Fühlens und der Seele zu machen.
Mit deiner Anmeldung wird dir ein kurzer Fragebogen zugesandt, der deiner und unserer Einstimmung auf die gemeinsamen Abende dienen soll. Wir empfehlen dir, den Bogen auszufüllen und an uns zurück zu senden und diese Möglichkeit zu nutzen, um so vielleicht noch mehr davon zu haben. Deine Antworten werden auf jeden Fall sorgsam gelesen!
Solltest Du jedoch beschlossen haben, dich ganz der Anstrengungslosigkeit und dem Vertauen in Ungewisse hinzugeben, ist auch dies völlig in Ordnung und du wirst wundervolle Erfahrungen machen!
Beachte bitte, dass die Abendgruppe aus 5 aufeinander aufbauenden Abschnitten besteht. Du kannst sie deshalb nur als Paket buchen. Darauf bezieht sich auch der angezeigte Preis, d.h. 180€ insgesamt für alle 5 Abende.
Mehr Infos unter https://tantra-lebensart.de/tantra-abendgruppe

Kaschmirische Massage
mit Christel Neunert & Dirk Schirok
Das Gewahrsein des Körpers ins Unendliche ausdehnen. Tiefe Verbundenheit und ein tiefes Fallenlasen erfahren in das, was du bist.
Für die Partnermassage schenken wir uns Zeit in achtsamer Präsenz. Geben und empfangen: beides ist Ausdeehnung.
Der Anleitung geht eine ausführliche Demonstration voraus. Zur inneren Vorbereitung und Einstimmung beginnen wir am Morgen mit Übungen der Wahrnehmung und Begegnung, Informationsvermittlung und Austausch, Partnerfindung und der Tandava-Meditation.
Mit Deiner Anmeldung bekommst du weitere Informationen in Bezug auf Utensilien, die du mitbringen solltest, wie Öl, Unterlage etc..
Mehr Infos findest du hier: https://tantra-lebensart.de/kaschmirische-massage
Yoga facettenreich
Imke Schlüter
- In mir Selbst Zuhause sein -
SANFT und KRAFTVOLL KREATIV-MEDITATIV
- gemeinsam auf dem Weg sein -
Dich erwarten liebevoll und warmherzig gestaltete Stunden. Die Basis bilden Elemente aus dem Yin Yoga und Vinyasa / Hatha Yoga :
Asanas (bestimmte Körperhaltungen), Tiefenentspannung (PMR, Autogenes Training), Phantasiereisen, Meditation und Atemübungen, positives Denken (Affirmationen)
Dazu kommen ergänzend Impulse aus verschiedenen Quellen, wie:
Ausdrucksmalen, Collagen u.a., Freies Tanzen, Musik, Singen, Rituale (z.B. Kakaozeremonie), Kreatives Schreiben u.a.
Kontakt: Imke Marie Schlüter