Kurse, Veranstaltungen und weitere Angebote
Eine Übersicht über offene Veranstaltungen und Angebote für Selbsterfahrung, Beratung und Therapie
offene Meditationsabende
Dirk Schirok
Unterstützung, Vertiefung oder auch Neubelebung Deiner Praxis. Ein Achtsamkeitstraining stellt uns sehr nützliche Werkzeuge zur Verfügung. Es zeigt uns, welche Vorteile es hat, wenn wir Achtsamkeit in unserem Leben entfalten und wie hilfreich es bei der Überwindung so ziemlich jeder Herausforderung ist (und darüber hinaus). Um es jedoch in unserem Alltag zu verankern und unsere Erlebnisgewohnheiten tatsächlich nachhaltig zu verändern, empfiehlt es sich, gelegentlich oder regelmäßig den Austausch mit einer Gemeinschaft der Übenden (Sangha) zu nutzen.
mehr zu den offenen Meditationsabenden
ZENbo Balance
Nadja Czarnecki
ZENbo® Balance ist ein Kurskonzept, das klassische westliche Entspannungsverfahren, wie z.B. Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditation und ZEN mit fernöstlichen Bewegungsübungen aus China, wie z.B. Qi Gong und Indien (Yoga) vereint. Es handelt sich also um ein ganzheitliches Body & Mind Kursformat, mit sanften Gymnastikelementen.
Anmeldung:
Nadja Czarnecki – mobil 0176 545 978 26
Oder:
mehr zu ZENbo in der LebensArt
Tandava
Dirk Schirok
Die Tandava Meditation dient der Erfahrung des Raumes, der wir sind und der alles beinhaltet, das ganze Leben, den ganzen Kosmos. Der Tandava-Tanz ist der Tanz Shivas, aus dem -gemäß der indischen Mythologie - das Universum entstanden ist. Shiva, das bist du selbst. Tandava wird auch "der Yoga der Gefühle" genannt, und macht den Geist damit vertraut, ohne Anhaftung allen Gefühlen und Gedanken in uns zu begegnen, die aufkommen wollen.
Anmeldung:
mehr zu Tandava in der LebensArt
Deep Rest - tiefes Ruhen
Dirk Schirok
Die Deep Rest Meditation ist eine anstrengungslose Form der Achtsamkeitsmeditation, die im Liegen praktiziert wird. Sie hat das Ruhen im Gewahrsein zum Gegenstand und eignet sich gleichermaßen für Anfänger*innen wie auch für erfahrene Meditierende.Anders, als die Achtsamkeit, die immer auf ein Objekt gerichtet ist, beinhaltet das Gewahrsein die Achtsamkeit. Hierin unterscheidet sich die formelle Praxis des tiefen Ruhens z.B. vom Bodyscan, welcher den Körper zum Objekt hat. Das Gewahrsein wird hier als ein natürlicher Zustand betrachtet, der nicht erlangt, sondern vielmehr entdeckt -oder wiedergefunden- werden kann. Denn dieser natürliche Erlebenszustand ist nicht neu - wir haben ihn auch schon sehr früh in unserem Leben erfahren, bevor er verbaut wurde, und wir können dahin zurückfinden, wenn wir bereit dazu sind, alle Prozesse loszulassen, mit denen wir jetzt unseren Geist verbauen.
Anmeldung:
mehr zu Deep Rest in der LebensArt
Aufstellungen
Iris Ludolf
2023 biete ich regelmäßig am ersten Samstag im Monat einen Aufstellungsnachmittag an. Du bist mit allen Themen herzlich willkommen und wir lösen sie da, wo sie entstanden sind. Hast Du kein spezielles Thema, dann schauen wir einfach, was an dem Tag gesehen werden will.
Durch die Aufstellungen machen wir das Unbewusste bewusst. Dadurch kommt sehr viel Klarheit ins System. Auf die Klarheit folgen Integration und Auflösung. Und so kommst Du wieder ein Stückchen mehr in Deine Kraft.
Anmeldung:
WhatsApp oder SMS an: 0176-47690371 oder E-Mail an
Friedensgespräche
Iris Ludolf
Jeden ersten Dienstag treffen wir uns zu Gesprächen, die den inneren Frieden in uns nähren.
Wenn Du kannst, bringe etwas mit, was auch den Körper nährt.
Auf Spendenbasis.
Anmeldung:
WhatsApp oder SMS: 0176-47690371
E-Mail:
Massagetage
Felice Pospiech
Achtsame Begegnungen – Raum zur Entfaltung – Raum für Kreativität
Die Tantramassage ist eine ganzheitliche Massage. Sie führt in eine
tiefe körperliche Entspannung bei gleichzeitiger Erweckung sinnlicher
Energie und Erlebnisfähigkeit.
Weitere Infos unter:
https://www.insel-der-heilung.de/seminare
E-Mail:
mobil: 016090101329
