Meditation - Bewusstseinskultivierung

Hierbei handelt es sich um Übungen aus dem klassischen Tantra Yoga. Sie dienen dazu, mit der Wahrnehmung der "Realität 1. Ordnung" vertraut zu werden. Damit ist im wesentlichen gemeint: „das, was ist“, bevor wir einen Gedanken, eine Interpretation oder eine Geschichte darüber haben – bevor wir einen bestimmten mentalen Rahmen anwenden oder es in eine Erzählung einfließen lassen. Für fast alle Erwachsenen ist es wirklich eine bedeutende Schulung in der Kultivierung des Bewusstseins, um zu lernen, wie man Zugang zur Realität als solcher erhält und mit ihr umgeht.